Themenanker
Volle Kraft voraus in Resilienz
Burnout umschiffen
Resilienz steht für Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität.
Gleichzeitig auch für Flexibilität und Veränderungsbereitschaft.
Der Kurs Volle Kraft voraus bietet Dir eine Möglichkeit zum trainieren deiner inneren Stärke, Klarheit und Gelassenheit.
In 8 Etappen wirst Du mit kreativen Übungen und Ankern dein Kurslogbuch füllen.
So kannst Du innerhalb kurzer Zeit schon erste kleine Veränderungen erleben.
Übe die Impulse in deinem Alltag zu verankern, um neue Energie zu finden und deine Akkus aufzuladen.
Es erwarten Dich viele Tipps und Praxisbeispiele rund um
Volle Kraft voraus.
Burn-Out umschiffen.
Volle Kraft voraus!
für Teams
durchläuft zunächst jeder Einzelne Schritt für Schritt
den Prozess allein und im Austausch und
überträgt diesen dann als Team in den gemeinsamen Prozess.
Es werden relevante Team - Themen fundiert und
tiefgehend bearbeitet und
ermöglichen so ein anderes Miteinander.
Die einfache und leichte Struktur hilft herausfordernde Themen klar und direkt anzusprechen.
Der Kurs unterstützt Dich bei der gezielten Stärkung von Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität persönlich und im Team.
Das Besondere:
der proaktive Blick sowie der Fokus auf Ressourcen statt auf Defizite.
Insofern hat jeder Mensch, jedes Team und jede Organisation, resiliente Fähigkeiten, die es zu entdecken, anzuwenden und auszubauen gilt.
Volle Kraft voraus!
für Pflegekräfte
In der Pflege geben Sie täglich Ihr Bestes – physisch und emotional. Doch wie bleibt man selbst dabei stark und motiviert? In unserem Kurs „Volle Kraft voraus! für Pflegekräfte“ lernen Sie, Ihre Energie gezielt zu managen und neue Kraft zu tanken.
Dieser praxisorientierte Workshop vermittelt Ihnen effektive Strategien zur Stressbewältigung, Techniken zur mentalen Stärke und Methoden zur Selbstfürsorge. Sie erfahren, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen nachhaltig schonen und gleichzeitig mit Empathie und Professionalität für andere da sein können.
Ziele des Kurses:
Resilienz stärken: Mit Herausforderungen gelassen umgehen
Energiequellen aktivieren: Kraft tanken im Arbeitsalltag
Balance finden: Beruf und Privatleben in Einklang bringen
Dieser Kurs richtet sich an Pflegekräfte, die sich selbst etwas Gutes tun und mit neuer Motivation durchstarten wollen. Gehen Sie mit voller Kraft voraus – für sich und für die Menschen, die Sie betreuen!
Kompass. Traumasensible Haltung entwickeln
Einen Menschen, ob groß oder klein, zu begleiten, ist eine große Verantwortung.
Wir betrachten die Wirkmechanismen eines Traumas und schauen, was das traumatisierte Kind (Mensch) braucht, um wieder vertrauen zu können.
Nicht immer ist ein Trauma klar erkennbar.
In den jeweiligen Etappen beleuchten wir nicht nur Trauma und Traumafolgestörungen,
sondern auch mögliche Symptome und wie geeignete Unterstützung zur Verarbeitung aussehen kann.
Ebenso wichtig:
wie kann ich Orientierung geben,
stabil bleiben
und mein Energielevel halten und aufladen.
Dieser Kurs ist geeignet für Interessierte und Fachkräfte , die sich näher mit dem Thema Trauma und Traumafolgestörungen beschäftigen möchten.
Der Kurs gibt einen ersten Einblick in die Thematik und erste kleine Hilfestellungen bei der Prävention einer Re-traumatisierung durch Unwissenheit.
Eltern fördern – Kinder stärken - Mehr Leichtigkeit und Freude
- Was ist mir wichtig nicht nur in der Erziehung?
- Wie gut kenne ich mich selbst?
- Was ist meine Sprache der Liebe?
- Wie kann ich mein Kind unterstützen?
- Wie setze, halte und öffne ich Grenzen?
- Wie treffen wir Vereinbarungen?
- Wie lösen wir Konflikte?
Im Mittelpunkt steht nicht nur der fachliche Input, sondern auch der Austausch der Eltern untereinander.
In Präsenz und Online.
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Jennifer Ellinghoven
Bourscheidtstr.29
52249 Eschweiler
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